師范教育系開展心理解壓活動——“心靈灑滿陽光,健康點亮生活”
作者:柳州城市職業學院 來源:師范教育系 發布時間:2019年04月20日 點擊數:

(文:黃麗湖 圖:梁婷)為進一步提高同學們的心理素質,促進同學們的身心健康和諧,做好同學們的心理健康工作。2019419日中午1230分,我系在第二田徑場開展心理解壓活動。參加本次活動的有我系學生會心理部全體成員以及2018級各班的心理委員。

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活動準備

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? 活動開始同學們把所有的負面情緒、心理壓力全部拋開,投入到解壓游戲解手鏈、結對而行、同起同落、銜紙杯傳水、蘿卜蹲等趣味游戲中;在大家團結互助的完成各項游戲的同時,不僅能讓同學們在活動中釋放壓力,感受快樂,而且使參與的每位同學體驗團隊之間的默契;享受游戲的過程中打開心扉,建立同學之間更加深厚的友誼,解放天性,收獲成功的喜悅,增強自信,在輕松,相互信賴的團隊中體驗成長。

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同學們體驗趣味游戲

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大合影

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? 本次活動引導廣大同學積極關注自身和他人的心理健康,學會心理調適的基本技巧,提高個人心理素質。豐富校園生活,營造積極、健康、高雅的校園氛圍,陶冶大學生的情操。增強同學們的相互關懷與支持意識,提高溝通能力,培養團隊協作精神。促使同學們更加積極的參與學校心理健康教育活動,促進我校心理健康教育工作的開展。讓同學們能通過游戲,培養人與人之間溝通能力。

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